Ameliyat Sonrası Dönem
Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme ve Diyet
Cerrahi sonrası azalan mide hacmi ve mide sindirim kapasitesi hastanın özel bir beslenme programı ile takip edilmesini gerektirmektedir. Ameliyat sonrası ilk 2 hafta boyunca, mililitre başına belirli kalori içeriğine sahip sıvı içecekler ile beslenme düzeni sağlanıp, takip eden haftalarda ise protein açığı oluşturmayacak sıvı-akıcı katı besinler ile diyete devam sağlanmalıdır. Kişinin günlük kalori ve besin öğesi ihtiyaçları, genel sağlığını bozmayacak ve besin öğesi eksikliğine bağlı herhangi bir hastalığa sebep olmayacak şekilde obezite cerrahisi konusunda uzman bir diyetisyen tarafından hesaplanmalı ve beslenme programı oluşturulmalıdır.
Haftalık değişen beslenme ihtiyaçları ve diyete eklenecek yiyecekler ile ameliyat sonrası süreçte beslenme adaptasyonu daha da hız kazanmaktadır. Günlük yaşamı bozmayacak düzen ve çeşitte yiyecek-içecekler ile ameliyat sonrası diyet programlarının uygulanabilirliği asıl hedef olmalıdır.
Ameliyat sonrası önerilmeyen besin grupları konusunda hastanın bilgilendirmesi ve bu yiyeceklerin hastanın diyetine entegre edilmesi diyetisyen ve doktor tarafından karar verilmesi gereken bir süreçtir.
Hedeflenen kiloya ulaşmak ve bu kilonun kalıcılığı için maksimum yağ dokusu kaybı hedeflenmeli ve kaybedilen kilonun oransal olarak ne kadar yağ dokusu kaybı olduğu takip edilmelidir. Yağ dokusu kaybının oransal olarak fazla olması ile geri dönüşümlü kilo alma ihtimali azalmaktadır.
Obezite cerrahisi beslenme süreci tüm bu beslenme prensiplerini göz önünde bulundurularak takip edilmelidir...
Diyet:
Her hastamıza diyetisyenimiz ile görüşme imkanı sağlanacaktır. Ameliyat sonrası 3 günlük hastanede kalış süreniz boyunca şekersiz, kalorisi düşük, gazsız ve tanesiz sıvılarla besleneceksiniz. Her yarım saatte bir 50 ml‘yi geçmeyecek şekilde sıvı alabilirsiniz.
Taburcu sonrası 1-2. haftalarda sıvı kıvamdaki püre şeklindeki besinlerle besleneceksiniz. ( Domates, yayla,tarhana çorbası, yoğurt vb.)
3. hafta daha koyu kıvamlı püreler yiyebilirsiniz.( Ezogelin çorbası, patates-kabak püresi, az pişmiş yumurta, beyaz peynir, muhallebi vb.)
4. hafta gıdanıza ızgara veya buğulama balık, haşlanmış sebzeler, yumuşak meyveler ekleyebilirsiniz.
Birinci aydan itibaren daha koyu kıvamlı besinlere geçebilirsiniz. Gıdaları iyi çiğneyiniz ve lokmalar arasında en az 30 saniye bekleyiniz.
İlk 1 aydaki ve daha sonraki beslenme programınız diyetisyenimiz tarafından size daha detaylı bir şekilde anlatılacaktır.
Ameliyat Sonrası Taburcu ve Takip:
Normal şartalar altında ameliyat sonrası 3. Günde taburcu olabilecek duruma geleceksiniz. Taburcu olduktan sonra banyo yapabilirsiniz. 2 hafta araba kullanmayınız. Yarada kızarıklık, akıntı, 38 dereceyi geçen ateş, karın ağrısı, bulantı,kusma olursa doktorunuza haber veriniz.
Ameliyat sonrası takip oldukça önemlidir. Ameliyat en iyi ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz için sadece ilk adımdır. Ameliyat sonrası 12-18 ayda fazla kilolarınızı vermiş olacaksınız.
Püreden katı gıdalara geçişte diyetisyenin tavsiyelerine uymak sorun yaşamamanızı sağlayacaktır. Ameliyat sonrası takip olası vitamin, demir, protein açıklıklarının erken tanısı ve uygun tedavisinin yapılmasını sağlayacaktır. Ameliyat sonrası kontrolleriniz 1. ay, 3. ay, 6. ay ve 1. yılda olacaktır. Daha sonra senelik takipler yapılacaktır.
Ameliyattan sonra 18 ay hamile kalmaktan kaçınınız.
Egzersiz:
İlk hafta evde, daha sonra dışarıda en az 30 dakikalık yürüyüşler yapınız. Egzersiz yapmak kilo vermenizi kolaylaştıracaktır. Eklem problemleriniz varsa 2. Haftadan itibaren yüzebilirsiniz. 2. Aydan itibaren spor salonunda bir eğitmen eşliğinde sıkılaştırıcı egzersizlere başlayabilirsiniz. Bu kas güçsüzlüğü ve sarkmaları en aza indirecektir.
Karşılaşabileceğiniz Olası Problemler:
Kusma: Hızlı, fazla yemek ve yemeklerle sıvı almak kusmaya neden olabilir. Bu önlemleri almanıza rağmen kusmanız devam ederse doktorunuza haber veriniz.
Kabızlık: Kabızlık probleminiz varsa sıvı alımını arttırmalı ve lifli gıdalarla beslenmelisiniz. Günlük egzersiz yapınız. Demir hapı kullanımı da kabızlığa neden olabilir.
Dumping Sendromu: Bulantı, kusma, ishal, tansiyon düşüklüğü, bayılma, terleme, mide krampları gibi belirtiler görülür. Fazla şekerli gıdaların alınması nedeniyle oluşur. Şeker alımı kısıtlanmalı, yiyeceklerle beraber sıvı tüketilmemelidir.
Halsizlik, Yorgunluk: Sıvı ve protein alımı arttırılmalı, düzenli egzersiz yapılmalıdır.
Vitamin, mineral, protein eksiklikleri: Saç dökülmesi, bacak krampları, halsizlik nedeni olabilir. Kontroller düzenli yapılırsa erken tanı konularak tedavi edilebilir.
