Mide Balonu

Mide balonu mideye yerleştirildikten sonra hava veya sıvı ile 400-700 cc hacme şişirilen silikon bir balondur. Diet ve egzersiz lile kilo veremeyenlerde, ameliyat olmak istemeyenlerde ve ameliyat riski yüksek olan hastalarda endoskopik olarak uygulanan geçici bir kilo verme yöntemidir. Mide balonu yerleştirildikten 6 ay – 1 sene arası değişen süreler sonra çıkarılmalıdır. Mide ülseri , geniş mide fıtığı varlığı ve gebelik durumlarında uygulanamaz. Mide bulantısı, ağrı,ülser, mide kanaması, mide delinmesi, barsak tıkanıklığı çok nadir de olsa görülen komplikasyonlarıdır.

Mide balonu size  porsiyonlarınızın boyutları ve yeme sıklığınızı azaltma konusunda yardımcı olur. Böylece daha az yiyecek ama daha uzun süre tok kalacaksınız. Yemek aralarında atıştırma alışkanlığınız ortadan kalkacak ve kilo vereceksiniz.

Mide balonu ile yapılan çalışmalarda 6 ay-1 yıllık takip sonrası metabolik sendrom, şeker hastalığı, gut hastalığı ve kolesterol- trigliserid yüksekliğinde önemli ölçüde gerileme saptanmıştır.

MİDE BALONU MARKALARI

Medsil®

Midede 6 ay boyunca kalabilen, Rus malı bir balondur. Endoskopik yöntemle, anestezi altında ağızdan yerleştirilir ve aynı şekilde çıkarılır. Türkiye'de en çok kullanılan balon markalarından biridir.

Spatz3®

Spatz ayarlanabilir balon sistemi (Spatz Medical,Great Neck,NY) balonun hacminin ayarlanabildiği tek sistemdir. Balona bağlı şikayetleri azaltmak için tekrar indirilebilr, ya da kilo verme etkinliğini arttırmak için tekrar şişirilebilir. 12 aylık kullanım için onaylanmıştır. 

Orbera®

Orbera mide balonu (Apollo Endosurgery,Austin,TX), 2015 yılında Amerika'da klinik kullanım için FDA tarafından onaylanmıştır. 1991 yılından beri Avrupa'da kullanılmaktadır. 12 ay boyunca midede kalabilmektedir.

Elipse®

Elipse mide balonu (Allurion Technologies,Wellesley, MA), endoskopi ve anestezi gerektirmemesi bakımından benzersizdir. Yutularak yerleştirildikten 4-5 ay sonra eriyerek sindirim sisteminden dışkı ile beraber atılır.

 

 

MİDE BALONU SONRASI DİET PROGRAMINIZ

 

Bir Mide Balonu ile Yaşamak için Genel Öneriler:

• Yavaş yiyin ve her zaman gıdaları iyi çiğneyin.

• Her gün uygun miktarda en az üç öğün sağlıklı yemek yemeyi hedefleyin. Yemeği bitiremiyorsanız, kalanını ara öğün için saklayın.

• Yemekleri küçük porsiyonlara bölün, küçük bir tabak kullanın.

• Eğer asit reflüsü (mide yanması) , şişkinlik, gaz hissediyorsanız, yemeyi durdurun, yemekten önce sigara içmeyin.

•  Yüksek kalorili atıştırmalık gıdalar ve alkolden uzak durun.

• Günde en az bir buçuk lt (1500 ml)  su içmeyi hedefleyin. Aynı zamanda içmek ve yemekten kaçının.

• Yemeklerden sonra yavaş yavaş bir bardak su yudumlayın. Bu balon durulanmasına ve gıdaların balona  yapışmasından kaynaklanan hoş olmayan geğirmeleri önlemeye yardımcı olacaktır.

• Gazlı içeceklerden kaçının. Koyu çay ve kahve de tavsiye edilmez.

• Akşam çok geç akşam yemeği yemeyin. Yedikten kısa bir süre sonra uzanmayın ve yatmadan önce en az iki saat bekleyin.

Midemde mide balonu hissetmek mümkün olacak mı?

• uyumaya çalışırken ya da yan yatarken rahatsızlık oluşabilir, bu beklenebilir bir durumdur ve yastık ile kendinizi yükselterek hafifletilebilir.

• Egzersiz yapın, ya da en azından günde 15 ila 30 dakika ya da daha fazla yürüyün.

 

 

Bu broşür kimin için?

Bu broşür kilo kaybı için midesine balon taktırmak isteyen herkes içindir.

 

Mide balonu nedir?

Mide balonu mideye yerleştirilmiş ve hava veya steril su ile doldurulmuş olan bir yumuşak, silikon kesedir. Mide balonu size:

• Uygun porsiyon kontrolü için size yardımcı olabilir (ne kadar yemek yemeli)

• Yeme sıklığınızı azaltmanızda yardımcı olabilir (ne sıklıkta yemeli)

Günlük gıda miktarınız daha az olacaktır ve daha uzun süre tok kalacaksınız. Bu yemekler arasında atıştırma eğilimi olanlar için yararlıdır.

 

Sık Sorulan Sorular:

 

Ne kadar kilo kaybedeceğim?

20 kilo da verebilirsiniz veya hiç kilo da veremeyebilirsiniz. Başarınız gerekli diyet ayarlamalar yapmanıza ya da bunları ne kadar iyi uyguladığınıza bağlıdır.

 

Balonu midemde hissedecek miyim?

İlk birkaç gün boyunca bazı rahatsızlıklar genellikle vardır. Bundan sonra, ana hissiniz yedikten ve içtikten sonra doymuşluk olacaktır.

 

Balon midemde ne kadar kalabilir?

Tipik balon kadar altı ay boyunca midenizde kalabilir.

 

Mide balonunun yan etkileri veya komplikasyonları var mıdır?

İlk iki hafta zor olabilir. Kramp, bulantı ve kusma en sık semptomlar olsa da genellikle zararlı belirtiler değildir. Kalıcı veya tekrarlayan bir sorun varsa o zaman doktorunuza veya diyetisyeninize danışın ve bol miktarda sıvı aldığınızdan emin olun. Devam ederse rahatsızlığı hafifletmek için kullanılabilir ilaç seçenekleri vardır.

 

Alkol alabilir miyim?

Aşırıya kaçmadan alkol tüketimi mide balonu etkilememesine rağmen, mide ekşimesi neden olabilir ve de ekstra kalori vererek kilo kaybı niyetinize yardımcı olmaz!

 

Mide balonu sonrası:

Balona alışma deneyimi kişiden kişiye farklıdır. Bazıları diğerlerinden çok daha kolay bulmaktayken ; kimilerinin rahatsızlığı daha uzun sürmektedir.

Bir hafta geçene kadar gereksiz fiziksel aktiviteden kaçının. Balona alıştıktan sonra aktivite ve egzersiz düzeylerini artırılabilir.

 

Balon yerleştirilmesi sonrası, önümüzdeki birkaç sayfada önerilen diyet planı takip etmelidir. Sıvılarla başlayarak , normal gıdaya geçmeden önce yumuşak gıdalarla kademeli olarak geçiş sağlanmalıdır.

Öncekine göre çok daha hızlı doygunluk hissiniz olacağından çok yavaş yemek ve içmeye dikkat edin. Daha önce olduğu kadar yemek ve içmeyi tolere edemezsiniz.

 

Kabızlık:

Obezite cerrahisi sonrası kabızlık bir sorun haline gelebilir. Kabızlık genellikle:

 

• Yetersiz sıvı alımı

• Yetersiz lifli diet

• Yetersiz fiziksel aktivite sonucudur.

 Kepekli ekmek ve tahıllar gibi lifi zengin gıdalar seçin:

• Tam buğday, kepek ekmeği, gevrekler

• Meyve ve sebzeler; günde beş porsiyon hedefleyin

Sıvı:

Günde en az 1500 ml veya altı ila sekiz bardak sıvı içmeyi hedefliyoruz. Bu su, meyve suları, süt ve çorba gibi herhangi bir sıvıyı içerir. Çay ve kahve de içilebilir ancak  sıvıların ana kaynağı olmamalıdır. Gazlı içeceklerden kaçınmalısınız. Gazlı içecekler mide balonu ile rahatsızlığa neden olabilir.

 

Mide balonu beslenme kuralları:

Mide balonuna iyi uyum sağlamak için sıkı bir post-operatif diyet takip edilmeli.

• Gün 1 - 3: sadece sıvı

• Gün 4-10: sadece yumuşak gıdalar

• 10. Gün ve sonrası normal dokulu yiyecekler

1-3. günler : sadece sıvılar

İlk 3 gün sadece sıvı gıdalar almalısınız, bu size balona alışmanızda, dehidratasyonun önlemesinde ve enerjinizi yüksek tutmakta yardımcı olacaktır. Katı gıdalar bu aşamada bulantı ve kusmaya neden olabileceği için onlardan kaçınmalısınız.

Balon yerleştirilmesinden  kısa bir süre sonra yudum su içmenize izin verilecektir. Bu tolere edilirse önünüzdeki üç gün boyunca süt, yoğurt, meyve suları (düşük şeker) ve çorba gibi sıvılara geçebilirsiniz.

Besleyici, protein içeren sıvılar tercih etmelisiniz; çorbalar idealdir ve iyi çeşitlilik sağlar. Taneli ve yoğun  çorbalar pürüzsüz olana kadar bir elekten veya blenderdan geçirilebilir.

Dehidratasyonu önlemek için günlük en az sekiz bardak sıvı hedeflemelidir, çorbalar buna dahildir. Aşağıdaki basit sıvılar genellikle iyi tolere edilir:

Önerilen sıvılar:

• Yağsız  süt - Günde yaklaşık bir bira bardağı

• Yoğurtlar

• Düşük şeker ya da düşük kalorili kabak

• Çay veya bitki çayları

• Seyreltilmiş meyve suyu - bir kısmı suyu bir kısım su

• Kahve – yoğun olmayan kahve tavsiye edilir

• Etsuyu, tavuk suyu, sebze suyu

• Hazır berrak, yoğun olmayan çorbalar                   

4 -10. günler: Yumuşak gıdalar

Şimdiye kadar herşey iyiyse, artık yumuşak gıdalara geçilebilir. Gün boyunca dört küçük öğün hedefliyoruz. Aç olmak için beklemeyin, sık sık küçük öğünler, tek bir büyük bir akşam yemeğinden daha iyidir. Gerekirse porsiyon boyutlarını izlemenize yardımcı olmak için küçük bir tabak kullanın. Şu an için çiğneme gerektiren katı gıdalardan kaçının, aynı zamanda baharatlı gıdalar ve güçlü çaylar ya da kahve tüketmeyin. Bu besinler mide ekşimesine veya reflüye neden olabilir. Ayrıca, günde 1 bardak yağsız süt için.

 

Önerilen Menü:

Kahvaltı:

3 çorba kaşığı yulaf gevreği , 1 bardak yağsız süt

Kuşluk:

• 1-2 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

• 1-2 yemek kaşığı yumuşak / doğranmış meyve

Öğle yemeği:

• 1-2 yemek kaşığı yağsız et / balık / yumurta,  soslu olabilir

• 1-2 yemek kaşığı patates püresi ya da iyi pişmiş pirinç ve

• 1-2 yemek kaşığı yumuşak / doğranmış sebze.

İkindi:

• 1-2 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

• 1-2 yemek kaşığı yumuşak / doğranmış meyve

Akşam yemeği:

• 1-2 yemek kaşığı yağsız et / balık / yumurta,  soslu olabilir

• 1-2 yemek kaşığı patates püresi ya da iyi pişmiş pirinç ve

• 1-2 yemek kaşığı yumuşak / doğranmış sebze.

Yatmadan önce:

• Yağsız süt ya da yoğurt

Yemek aralarında:

• Çay, kahve, sulandırılmış meyve suyu gibi düşük kalorili içecekler

 

10 günden sonra: Normal, dengeli besinlere dönüş

Yumuşak gıda ve sıvıları iyi tolere ediyorsanız, o zaman dikkatlice normal gıdalara geçebilirsiniz. Bazı gıdaların balona yapışarak istenmeyen geğirmelere neden olabileceğini unutmayın. Yemeklerden kısa bir süre sonra yavaş yavaş su yudumlamak balonu temizlemek önerilmektedir.

Yemeklerden sonra tekrarlayan bulantı veya kusma sorunu yaşıyorsanız, o öğünü atlamaktansa , birkaç öğün için sıvı veya yumuşak diyete dönmek tavsiye edilir.

Önerilen yemek planı:

Kahvaltı:

• 150ml (yarım bardak) şekersiz meyve suyu, artı:

• Yüksek lif tahıl (örneğin 3 yemek kaşığı yulaf gevreği , müsli gibi)

 150ml yağsız süt ile

• veya 1 dilim tost ekmeği ,az yağlı krem peynir ile

Kuşluk:

• Şekersiz içecek

Öğle yemeği:

• 60 gr yağsız et, tavuk, balık, mercimek, pişmiş fasulye veya yumurta, artı:

• 1 dilim ekmek veya 1-2 yemek kaşığı pilav veya 1-2 kaşık patates püresi veya 1 küçük haşlanmış patates, artı:

• 2 yemek kaşığı sebze veya salata

• 1 porsiyon meyve

 •  Az yağlı yoğurt ya da 1 bardak yağsız süt

İkindi:

Akşam yemeği:

• 60 gr yağsız et, tavuk, balık, mercimek, pişmiş fasulye veya yumurta, artı:

• 1 dilim ekmek veya 1-2 yemek kaşığı pilav veya 1-2 kaşık patates püresi veya 1 küçük haşlanmış patates, artı:

• 2 yemek kaşığı sebze veya salata